vitamin6

代表的なビタミン＆ミネラルの特徴　　　

服用しているサプリメント等　服用していたヴィタミン､医薬品等　　健康の為に毎日食べている物

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服用していたヴィタミン､医薬品等その１

ここでは､私が以前（今もたまに)購入して服用していたヴィタミン関係､医薬品関係を紹介します。

当然ですが､こう言う物は長期間服用したり､健康に問題があったりしないと効果は分りにくいです。

私の場合は特に健康に問題があったわけではないので､効果があったかどうか良く分りません。

でも､折角お金出して飲んだのだから､現在の状態がまぁ良いのは､ここに載ってる物や

現在飲んでいる物のおかげかな？って思うようにしてます（笑)

エビオス錠

これが私が覚えてる限り一番初めに飲まされた物だと思います。

この医薬品は偏食の栄養補給に良いと言う事で多分親が私に飲ませていたのだと思います。

この錠剤本当は水と一緒に飲むのですが､私はボリボリ食べてました。

味は､そうですね～一応ビール酵母が入っているので､言われてみればビールの味します。

しかし､私はビール嫌いです。ですが､この錠剤は美味しいです。

今でもたまに安い時に買って食べます。

しかし､私はお菓子代わりに食べるので1日の定量思いっきりオーバーします。

一応これは医薬品ですので､皆さんは真似しないように（笑)

で､副作用としては､口が渇く､胃腸が良くなり過ぎて下痢になる､です。

もう何十年も販売されているので､ちゃんとした量を飲めば良い物だと思います。

（詳しい事はリンクさせてますのでそちらを御覧下さい)

クロレラ

私が野菜を全く食べないので､今度は親がこれを買ってきました。

クロレラって言うのは色々な所から販売されています。

私が飲んでいたのは､名称はもう忘れてしまいました。

一応､クロレラの説明は以下に簡単に書いておきます。

たんぱく質、ミネラル、ビタミンなど各種栄養素がバランスよく含まれた優れた健康食品です。

その栄養素の中でも、たんぱく質が約60％と豊富であり、必須アミノ酸をはじめ、各種ビタミン、ミネラルもたっぷりと含んでいます。

これは、他の食品には例を見ないほどです。さらに、葉緑素やカロチン、ビタミンA効力等、

今、社会的に注目されている緑黄色野菜の基本栄養素を多量に含んでいます。

これは､大人になっても､飲んでいた事ありますが､これを飲むと最初､便通が良くなって（下痢気味って事です)

色が緑っぽくなるんですよね（汚)

今は価格も安くなって色々な所から発売されてます。

野菜あんまり食べない人には良い物だと思います。

松寿仙

次に飲まされたのがこれです。これも当初は緑の液体なので､野菜不足を補う物かな～って子供心に思ってました。

今､インターネットで探してみたら､以下のような説明載ってました。

「松寿仙」は貴方の血液を浄化し、血液循環をよくして、貴方の身体の「自然治癒力」を応援する自然薬です。

松寿仙で貴方の毎日の食事に健康の為の　「みどりのモノ」をプラスしませんか？
　　　　　　　　　　　　　
　朝食を食べない方、　　みどりの野菜が不足な方、　　　偏食の気になる貴方、

やっぱり､偏食だ～（笑)

でもこの薬の値段見たら結構高いですね,今でも。

何か､親は私の事思っていたんだ～と感じてしまいました。

（でも､それだったら強引に偏食治してくれた方が・・・・・でも､強情ですから私（笑)）

これはそんなに長期間飲んでいなかったような気がします。

以上の物は私が子供の頃､親から強引に飲めと言って飲まされていた物です。

効果は､あったのかな～（笑)

しかし､現在の状態を考えると・・・・・・・効果あった事にしときましょ（笑)

まだ続くのでその２へ