先日6月最後の練習があった。
この日も先週同様月曜日の練習となった為、前回同様
”もしかしたら参加人数少ないんじゃないかな～”なんて思いながら
練習場所である渋谷区区立本町学園体育館へ。
やはり、最初は前回同様集まりは良くない。
アップを始めて暫くしてやっと男女合わせて10人集まったって感じで
今日こそは男女混合じゃないと試合出来ないな～
まぁ〜たまには良いかな？なんて思っていたが、その後ポロポロと人数が増え
最終的には男子13人、女子8人計21名での練習となった。
練習はいつもと変わらないメニューで行い、その後試合形式の練習。
男女各2チームに分けて、男女交互にゲーム形式の練習を行った。
いつもより人数が少なかったので試合の回数も多くなったので、忙しい中来てくれた方々は満足してくれたのではないかと・・・・思う。
この日は久しぶりに私は怪我してしまったけど、他のメンバーで怪我をした人はいなかったみたいなので一安心であった。
ここから私見を・・・
ここ2週練習曜日が月曜だった為かどうも調子がよろしくない・・・・
個人的事情で（笑）土日は変則的な生活を送っている為、月曜はお疲れ気味なのだ。
そんな感じでこの日練習を行う。
この処肘の調子も普通に痛くないし下半身も動くのだが・・・・
なんだろう・・・・どうも調子が良くない・・・
まぁ～体調的な事もあるのだが、どうも最近なんと言うか・・・
私が組むチームはチームでの攻めや守りが出来ていないような気がする・・・・
本当はガードの私がちゃんとまとめないといけないのだが・・・
なんだか最近素人の球技大会レベルになっちゃってるんじゃないって感じして・・・
この歳になってもうぐちゃぐちゃ言うつもりもないんだけど・・・・
みんなバラバラだったら私も勝手にやっちゃおうかな？なんて思ってしまう。
そんな感じで身体も心もイマイチだった為、この日は途中からカロリー消費に重点を置いて（笑）
女子の試合のお手伝いなんかをしながらなるべく動くようにした。
お陰様で、自宅に戻ってスマホで確認したら・・・・
通常は1,000～1,100カロリー消費だが、この日は1,289カロリー消費してた（笑）
季節も夏になり、夜も寝苦しくなってきてと言うか、既に高齢者の為（笑）寝ても途中で目が覚めてしまったりと体調不良になってきているので、休養をちゃんと取る生活を心がけようかと思っている。
幸か不幸か（笑）7月の第1週目は学校の都合で体育館が取れなかったので、約2週間練習が無い。
なんちゃってトレーニングもほどほどにして休養しようと思う。
