昨日5月最初の練習がいつものように渋谷区立本町学園の大体育館であった。
今月は全ての木曜、体育館が使えるので計5回練習が出来るのは嬉しい。
この日はGW中ということで・・・
私は関係無いのだが、会社等お休みになっている人も多いだろうから人数集まらないかな？なんて思いながら体育館へ向かった。
前回同様最初は人数がかなり少なくて・・・
久しぶりに男女ミックスで2チームかな？なんて思ったのだが・・・・
最終的には男子15人、女子8人計23人での練習となった。
この処何故だか良く判らないのだが、新しく参加したいという方が多くちょっとビックリしている。
この日も3名の方が新規で参加してくれた。
練習に関してはいつもと同じメニューでアップしてその後試合形式の練習。
男子3チーム、女子2チームに分けて順番にって感じ。
この日も私が知る限り大きな怪我をしたメンバーもいなかったみたいだし、どのチームも同じ回数試合が出来たので一安心であった。
さて、ここからはいつものように私見を・・・・
前回5月は痛み止めを飲まないで練習に参加しようと書いたのだが・・・
肘ではなく左肩が痛くて（泣）結局この日も痛み止めを飲んでの練習となった。
なんか痛み止めがお守りになってしまったみたい（笑）
この日も肘の調子は普通で、いつもは最初シュート練習する時こわごわシュートを打っているのだが、試しに普通にシュートを打ってみたが特に問題がなかった。なので普通に練習ができた（笑）
この普通にっていうのがここ数年中々できなかったのは情けない（泣）
本当に歳はとりたくないもんである。
そして、この日は新しく参加してくれた男子が3名（見学で1名）そして久々に参加してくれた方も数名いたので何だか何時もとは違う雰囲気っていうか・・・
なんかやりにくそうだな～って思ってしまったが、良い具合にチーム分けが出来てそっちの方のストレスは無かった。
これが良かったのかどうか判らないのだが、この日は目標としていた
”昔のように無意識にシュートやプレイをする”って事がちょっと出来た。
シュートを打とうと思ってシュートを打つのではなく、シュートを打ってから
”あ！シュート打った”って感じのプレイなんだけど、最近これが出来る時と出来ない時の差が激しくて・・・
ハンドボールやってた時は普通に出来たのだが、バスケットボールでは中々出来ない。
やはりバスケの基礎練習をしていないからだろうって思っているのだが、今更そんな事出来ないしって・・・・
数年かかってある程度出来るようになったのだが、コロナで数年間練習出来なかったり、歳を取って体のあちこちが痛かったり悪かったりで本当にここ数年全く出来なかった。
私が思うに、この無意識でプレイが出来ると変に身体に力が入らないので、シュートもスムーズに打てて、そして自分がどう動くのか判らないんだから、相手もこちらの動きが判らないんじゃないかって（笑）
これ究極形が所謂”ゾーン”に入るって事なのだろうと・・・・
私もこのゾーンに入った事あるのは高校時代2回だけ・・・それも多分数分間の出来事・・・
試合中ずっとゾーンに入ったままだったら、オリンピック強化選手の最終選考も通ったんじゃないかって今でも思ってる。
色々考え試行錯誤したのだが、あれ以来ゾーンに入った状態になった事ないからもう一生入れないだろうと思う・・・・
せめて無意識でのプレイが何時も出来たらって思っているけど・・・・これも難しいだろう。
どうやったらこの状態になるか自分でも判っていないから・・・・
まぁ～勝ってやるなんて意気込んだらダメって言うのは判るのだが・・・・
心の奥の感情は中々修正できないし・・・・
何はともあれこれ以上身体にガタが来ないように細く長く頑張っていこうかなと（笑）
