最近全然このブログを更新していなかったと言うより色々バタバタ忙しくて更新出来なかった。
確認してみたら・・・・最後に更新したのが5月30日・・・二ヶ月近く更新してなかった（汗）
ブログは更新していなかったですが・・・・
練習は毎週ではないがコンスタントに開催されていた。もう2ヶ月前の事なんて（笑）覚えていないので・・・ダイジェストで写真だけアップしておこうと・・・
6月６日の練習風景
6月20日の練習風景
6月27日の練習風景
7月4日の練習
7月11日の練習
7月18日の練習
7月24日の練習風景
これからはなるべく忘れないうちに（笑）更新しなければと心に誓った。
ここからは私見を・・・
この処公私共色々忙しくてなんだか精神的には問題ないのだが身体の調子が悪くなっているな～って(泣)
歳のせいもあるかもしれないけど、とにかく身体の調子が日毎に悪くなっている感じ。
手の痺れは相変わらずだが、ここの処何故か右足の小指だけ痺れているって状態が続いており
もしかしたらやっぱり脳に問題があるのでは？なんて真剣に考えている。
数年前に脳外科でCTR撮った時には特に問題無かったのだけど・・・・
このまま小指の痺れが続くようならもう一度脳外科に行こうかなと思う。
後、身体で言うと・・・・
長年の不摂生がたたって遂に歯の調子が悪くなって何十年振りに歯医者通いしてる。
そしてブリッジや差し歯なんかの治療をしたら・・・・
やたら滑舌が悪くなってしまった。自業自得だからしょうがないけど、ちょっとこれには困っている。
話をしてると良く聞き返されるのが地味に辛い・・・
この件に関しては歯医者でも話をしておいおい治していきましょうって話にはなっているのだが・・・本当に治るのか不安である。
そして、これが1番困って心配しているのだが・・・・
それまで覚えていた事を忘れてしまう事が多くなった事。
つい最近ATMでお金を下ろそうとしたら暗証番号が判らなくなってプチパニックになった（笑）
直近でATMの手数料が月8回ほど無料になる銀行にメンバンクを変えたのが、この銀行の口座はいつも私がつかっている暗証番号とは違う番号を登録したのを忘れており、何時もの暗証番号を入力して当然なのだが暗証番号が違いますって表示され
”え〜お金おろせなかったら今日まで期日の支払いが出来ない”ってプチパニックになってしまった。
あ～どうしよう、どうしようとコンビニ出て・・・・ちょっと落ち着こうと思って、申し訳ないけど影でタバコを吸いながら”落ち着け～落ち着け～”なんて思ってたら・・・
”あ！あの口座いつもの暗証番号じゃないじゃん！”って思い出して
事なきを得た。
これからこんな事が多くなっていくのかなって悲しいと言うか不安になってしまった。歳は取りたくないもんである。
ここ数ヶ月1日まるごと休日になった事がないのでそろそろ1日ゆっくり休みたいなって思ってはいるのだが・・・・いざそうなったら手持ち無沙汰でついついPC開いて仕事しちゃうんだろうななんて思ってしまう。
とにかく今出来る身体に良さそうな事
◯とにかく早く寝る
◯炭水化物＋ビタミンB群を摂取してエネルギーを増やす
◯植物繊維＋酪酸菌摂取で腸活
これを続けてこの暑い夏をなんとか乗り切ろうと思っている。
