この日の木曜もいつものように本町学園大体育館で練習があった。
やはり2月と言うか冬で寒いということもあり、いつもに比べて集まりは悪いとはいわないがそんなに多くない。
でも、以前に比べたら我儘言っていられない(笑)って感じで、集まってくれた方々には感謝である。
この日も微妙な人数な男子14人、女子4人、小学生1名計19人での練習。
男女共後1名来てくれたらスッキリとチーム分け出来たのだが・・・
足りない処は休憩のチームからヘルプを出してもらって試合形式の練習を行う。
そして、最後のゲームは女子に小学生を加えてゲームを行いこの日の練習は終了。
特に大きな怪我もなくいつも通り練習できたので良かったって事で・・・
最近忙しいって事もあるのだがどうもこの練習記が短くなってしまう・・・
仕方がないのでいつものようにSEO兼ねて私見を・・・・
前から書いているのだが、大分動けるようになってきた。
コロナ明け（もう2年位前かな？）練習が再開した時にアップで走ろうと思ったら、走れなくかなりあせってしまった。
そんな感じがずっと続いていて、つい最近やっとすんなり走れるようになったのは嬉しいのだが・・・
一体何年かかってんだよって（泣）情けなくなってしまう。
それに比例して上半身、特に腕の具合が良くなってくれると大変嬉しいのだが・・・
一向に変わる気配が無い・・・
で、少しでも良くなればラッキーって感じで肩や肩甲骨周りの筋肉をほぐそうと腕を回すようにしているのだが、かなり凝っているらしく腕を上に上げるだけで”ゴキ！ゴキ！”と音がする。
お風呂で筋肉を温めて腕を回しているのだが、自分でも何でこんな音すんだよって感じの音が・・・・
暫くこれも続けて状態を確かめたい。
話は変わり・・・・
ちょっと前まで意識してなかったのだが、肺の調子が普通になってきた。
実は毎年恒例の健康診断の結果がちょっと前に戻ってきたのだが、いつもは肺のレントゲン項目がDなのだが、今回何故かA判定で戻ってきた。
これにはちょっとビックリして・・・
よくよく考えてみたら、もうこの処全然息苦しくなったり、喘息の薬もスプレーしなくなっている。
実は私は30歳過ぎてアレルギー性の喘息になってしまい、同時期に健康診断で肺に影があり、もしかしたら肺癌かもしれないって事で色々検査しても判らず最終的に国立がん研究センターで肺の培養検査までした過去がある。
と言う訳で多分人より肺の機能は弱いと思う・・・
なんで良くなったんだろうって色々考えていて、もしかしたらこれ毎日食べてるからかもなんて思ってしまった。
それは・・・・
”死以外の全ての病を癒す”（爆）スパイスである。
そのスパイスの名前はブラッククミンシードと言う。
これもいつもように(笑)YouTubeでおすすめ動画で表示されたので観たのだが、このコピー”死以外の全ての病を癒す”これが強烈で、死以外の病を治すならこれ食べれば腕の不調も髪の毛の生えてくるのでは？(笑)なんて思って速攻でamazonでポチってしまった。
冷静に考えれば・・・・
腕に関しては病というより怪我だし、ハゲは病ではないので効果無いだろうって(笑)
まぁ〜身体には良さそうだし1000円以下で買えるしって事でもう数か月間毎日食べている。
私の食べ方は・・・面倒だから御飯にふりかけている(笑)
見た目は胡麻みたいな黒くて小さい粒で、外国の料理ではスパイスとして使われているらしい。
良くスーパーなんかで売ってるクミンとは別物みたい。
効果としては、解毒、抗生、抗腫傷、抗炎症、抗ヒスタミン、抗菌、抗気管支炎などに効能があり、免疫力強化の効果があるそうだ。
この中に”抗気管支炎”・・・多分この効果があったのではと思っている。
他に思い当たる事がないので多分これだろうと思う(笑)
とにかく身体が良くなったし、価格も1袋1000円以下だし振りかけるだけで気軽に食べれるので飽きるまで続けようと思う。
もし、この死以外の全ての病を癒すスパイスにご興味ある方は
私よりもっと文章力に優れた(笑)専門家が詳しく書いてあるサイトが色々あるのでそれを探して読んでみて下さい。
