もう早いもので2023年も最後の月、12月になってしまった。
今年は12月になっても暖かい日が多く寒さ暑さには弱い年寄りの私には（笑）嬉しい。
そんな訳で昨日もバスケットの練習があった。
この日は何故か昔から来ていて最近色々な事情で来ていなかったメンバーも数名参加してくれ個人的には非常に嬉しかった。
当初は男子14名、女子5名での練習であったが途中、男子が13名・女子が7名と微妙な人数になってしまいどうしようか？と思ったが、結局男子3チーム・女子1チームで各チームにヘルプを入れて試合形式の練習を行なった。
回数的にはどのチームも同じになったと思うので取り敢えずは一安心ってところ。
12月は後半につれて、当たり前だけど、参加人数が少なくなっていく。
せめて10人位集まってくれればと思うのだが・・・
もし集まらなかったら、個人的に走り込もうかと考えている。
ここからは個人的な事を・・・
前回ちょっとシュートフォームを変えて調子が良かったので今回はって思ったのだが・・・
やはり今までのフォームになってしまい全然ダメ（泣）
まだまだ時間がかかりそうである。
大分動けるようになってきたが、やはり歩くのと走るのは違う。
これから参加人数が少なくなってくるから、とにかく無意味に走って（笑）少しでも前の状態に戻ってくれればと思っている。
ここからの話はバスケットボールと全然違う事を・・・
練習があった日の夕食は何だかんだで23時近くになってしまう。
なので練習のある日の夕食は、御飯だけ残しておいてもらいおかずは自分で調達するのが我が家の慣例となっている。
当たり前だが、練習の後になにか料理をする気力も無く、結局は玉子かけ御飯とか近所のサミットで売れ残って安くなってる惣菜買ってきたり、レトルト食品で済ます。
この日は練習の帰りに、まいばすけっとでレトルトカレーを買って帰ったのだが、台所で多分息子が買ってきてそのまま置きっぱなしになってたであろう、業務スーパーのレトルトカレーを見つけた。
これ大人の大盛りカレー中辛と言う製品なのだが、このカレー以前にネットで美味しくないって書いてあったのを読んで、食べるのを躊躇していた。
業務スーパーでレトルトカレーを買うときには野菜と果物が溶け込んだカレーと言うのを買っていた。
この野菜と果物が溶け込んだカレーは値段が安い割に個人的には美味しいので、下手に高いレトルトカレー買って失敗するんだったらこれで充分だよなって思っている。
大盛りカレー中辛って量が多いし、怖いもの見たさ（笑）でどの位不味いのか確かめたくなってこのレトルトカレーを食べる事にした。
レンチンで約3分、御飯にかけて食べてみると・・・
？？？何これ、野菜と果物が溶け込んだカレーと殆ど味同じじゃん？？
え！？これで不味いの？？
騙された・・・・
普通に食べられる、野菜と果物が溶け込んだカレーより心なしか辛いような気がするが、全然普通・・・
今までネットの情報に騙されていたって感じ・・・・
勿論この値段だから具は全く入っていない。ちょっと贅沢したい時は何か揚げ物でも追加で買えば充分だ。
これはリピート買い（実際には私が買ったものではないけど）OK！
量が多いのは嬉しい。
私は夕食の時御飯を約1.5合位食べるのだが、普通のレトルトカレーだと御飯の量に比べてルーが少なく、実は数年前までどのレトルトカレーも味が薄くて美味しくないって感じていたのだが、実は御飯の量が多すぎただけだったと気が付いた（笑）
これは量が普通のレトルトカレーより多いので、普通にご飯をよそってもしっかりカレーの味がする。
これからこの大人の大盛りカレーも選択肢にいれようと思った。
又話は変わり・・・・
昨日もスマートウォッチを付けて練習をしてカロリーを計測してみた。
やはり消費カロリーは約1200cal超えだった。
週１でこの位運動したら充分であろう。
そして、やはり完全回復約3日後の日曜だった（笑）
