12月2回目の練習を14日に行う。今回は何時もの本町学園大体育館では無く中体育館での練習。
渋谷区立本町学園は区立では珍しく小中一貫校でこの中体育館は主に小学生が使う体育館で全体的に狭く３ポイントラインも無いミニバス仕様のコートの体育館。
個人的にはバレーボールの練習で良く使っていた。
なので参加人数も少ないかな？なんて思いながら体育館に向かう。
最終的には男子15人、女子8人、小学生1名計24人での練習となった。
男子３チーム、女子２チームに分けて試合形式の練習を行った。
この日は何時もより早め×2で進めたので２クール、各チーム同じ試合回数が出来、尚且つ最後にお父さんについてきた小学生を入れてのゲームも出来たので個人的には上手く進められたと思う。
今年の練習も後２回、最後の練習は12月28日なのでそれなりに人数集まるのは来週が最後なんじゃないかって思っている。
さて、ここからは個人的な事を・・・・
この処色々ウォーキングやら、なんちゃって筋トレなんかを相変わらず続けているのだが、相変わらず動きや古傷の治りは相変わらずって感じで、この日はロキソニン飲んだのだが肘の痛みがあり、こんなシュートフォームで打ったって絶対入らないよなって感じ。
途中、もうこんな感じでやっててもしょうがないと思ってボール運びを他のメンバーに任せてとりあえず走ろうと思い速攻要員となり(笑)パス来ないだろうなって思ってもひたすら走っていた。
家に帰って風呂に入りながら”腕の痺れも相変わらずだから、少しでも血行を良くするというか毛細血管に血液を運ぶ為に又加圧トレーニングを再開しようか？”なんて思い、今度の休みに加圧トレーニング用ウェアを引っ張り出そうかと・・・
しかし、もう何十年も使っていないのではたして何処にしまったのか記憶に無い・・・
もし見つけたら真面目にダメ元で再開してみようかと思う。
とりあえず60歳まではバスケットは続けたいと思っているので、やれる事はやってダメだったら・・・・
60歳になった時に改めて考えようかと思っている。
ちなみに毎回行っているカロリー消費アプリでの今回の消費量は1067cal
・・・あれ？今回は結構走ったと思うんだけど・・・・
