この日3月最初の練習が本拠地と言える（笑）渋谷区立本町学園大体育館であった。
3月は学校行事や私のくじ運の悪さ(泣)で2回しか取れなかった。
そんな訳で貴重な練習機会となってしまった。
体育館に行く前から”3月は2回しか練習が無いんでアップはそこそこにしてなるべく試合形式を多くしよう”と思いながら向かった。
この日は男子14名、女子10名、小学生2名、計26名での練習。
男子3チーム、女子2チームに分けて試合形式の練習を行う。
ここの処、男子３女子２チームってパターンが続いている。
個人的にはこの位が１番良いんじゃないかって思ってる。
今回もどのチームも同じ回数試合が出来、最後は小学生参加のゲームも出来たし大きな怪我人も出なかったので一安心。
来週・再来週は体育館が使えないのでお休みとなる。
２週間も休むと又身体が動かなくなるんじゃないかってちょっと不安である。
少し動けるようになってきたので残念・・・
さてここからは私見を。
実は先週ドラッグストアに買物に行った際、お目当ての品が品切れでこのまま何も買わないと悪いかななんて思い周りを見渡すと、あんまり見た事のない缶ジュースが陳列されていた。
あ、これで良いやなんて思って購入してみた。
改めて見るとこれはココカラファイン・マツキヨのオリジナル飲料であった。
matsukiyo EXSTRONGリラクゼーションドリンク ZZZZZ… と言う名称らしい。
何だこれ？って感じで自宅に戻ってネットで調べてみたら・・・
”睡眠の質を向上する機能を持つ「L-テアニン」、サポート成分として「グリシン」「GABA」を配合し甘さ控えめで、寝る前に飲んでも罪悪感なく取り入れることができます。”と言う事らしい。
丁度疲れてたのでナイスな選択だったと(笑)
早速飲んでみたのだが・・・・
次の日確かに朝スッキリと目が覚めた！これ凄いかも！なんて。
でもココカラファインは家の近くに無いし価格も150円と高くもないけど安いとは言えない価格なので毎日飲むって言うのはちょっとな～でもこんなにスッキリ目覚められるんだったら飲みたいよなって考え・・・・
そうだ！この睡眠の質を向上する機能を持つ「L-テアニン」ってのを飲めば良いんじゃないかって！
早速Amazonで調べてみたら、１ヶ月分約1000円で売っていた。
早速ポチって翌日届いた。
これで毎晩快眠で目覚めもスッキリなんて思ったのだが・・・結果として（まだ1週間位しか飲んでないけど）あのスッキリ感は体験できなかった。
やっぱりあの飲料じゃないとダメなのかな？なんて思って再度購入して飲んでみたのだが・・・
今度は変わらない・・・・
もしかしたら初めて飲んだ日は前日あんまり寝てなかったので何時もより早く寝たからスッキリ目覚めたのでは・・・・
まぁ〜L-テアニンはアミノ酸だから身体に悪いって事はないし、1ヶ月分買っちゃったから飲みきろうと思う。
