最近、この動画を観て蜂蜜とシナモンを一緒に摂ると相乗効果で健康に良いと言うのを知った。
実はシナモンは以前から毛細血管を再生する効果があるとの事で、毎日会社で飲むコーヒーに入れて摂取している。
その効果はと言うと・・・実感無し。
シナモンは嫌いではないし、蜂蜜も好んでは食べなかったけど、最近なるべく砂糖を摂らないようにしているので、1日１回位甘い物を食べてもバチ当たらないだろうと思って蜂蜜とシナモンを一緒に摂る事にしてみた。
この蜂蜜とシナモンだが、ネットで調べてみたら、一緒に摂る事でこんな効果があるらしい。
関節炎・脱毛・膀胱炎・コレステロール・風邪・鼻炎・胃腸不調・心臓病・免疫系・消化不良・インフルエンザ・長寿・吹き出物・ダイエット・脂肪燃焼・むくみ・癌・疲労・難聴・喉のあらゆるトラブル・性欲を高める・ストレス・アンチエイジング
特に私に響いたのは・・・アンチエイジングと関節炎（笑）後、疲労かな？
本当にこんなに効果あるのか？？なんて思ったが、中にはブログのタイトルに
”医師が驚嘆！！ほとんどの病気に効果がある組み合わせとは？”
こんなタイトルの記事もあって、物は試しという事で早速始める事にした。
１日１回と思ったが、せっかくだからと１日２回、昼と寝る前（快眠効果もあるとの事なので）に摂取する事にした。
色々な摂取方法があるみたいだけど、私は面倒なのでスプーンに蜂蜜を垂らしてそこにシナモンを振りかけて舐める事にした。分量は適当（笑）
初めて舐めた時に、子供の頃風邪ひいた時に舐めてた浅田飴水飴みたいだって思った。
暫く続けてみて再度結果をこのブログに書く事にします。
