私はもう何年も前から身体が衰えて（泣）
このままもう昔の様に動けなくなって（もう動けないけど・・・）どんどん落ち込んでいるのかなんて・・・
何とか昔のようにとは言わなくても、せめて衰えをゆるやかにしたいと
アンチエイジングに興味を持ちました。
アンチエイジングとは
”アンチエイジング（anti-aging）とは「抗加齢」を意味する言葉です。実際の年齢に逆らうことは出来ませんので、その意味としては「抗老化」となります。いつまでも若々しい心と体を維持したい、実際の年齢よりも若く見せたい（見られたい）、出来るだけ長生きしたい、という欲望は、老若男女すべてに共通しているといえます。
ここ数年、高齢者がいつまでも元気で健康に年を重ねていくことに対する「サクセスフル・エイジング（successful aging）」という言葉が多く使われるようになっています。「アンチ・エイジング」をサクセスフル・エイジングと対比させるならば、むしろ若年層～中年層までに使われることが多い言葉かもしれません。
とにかくこれ以上爺さんになりたくない・少しでも身体が動かせる状態でいたい・まともにバスケットボールが出来る身体でいたいって一心で色々情報収集して実践しております。
このブログもあんまり更新する題材が無いので(笑)実践記を書いていこうかなと
私と同じように50過ぎの男性でこれ以上老けたくない・何時までも動ける身体でいたい・現役を続けていきたいって方の参考になればと思います。
