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今月、11月はメンバーのおかげで全て木曜日で渋谷区立本町学園

大体育館Aが取れた。

そんな訳で11月最初の練習を行った。

先週に引き続きこの日も集まりが悪く、男女合わせて10人ぴったり・・・・

試合になると休憩無しって事・・・・

何時ものようにアップが終わって、さて今日はどうやってチーム分けしようと思って

近くにいたメンバーに”今日、一回ごとにグーパーしてやろうか?”って聞いたら

却下されたので(笑)取り敢えず均等になる感じでチーム分けしてゲーム形式の練習に

当然10人だから得点係も審判も無し。

なのでファールは自己申告・得点は13点先取した方が勝ちで一旦休憩してって感じで

約1時間ゲーム形式の練習。

私は肘が痛くてまともにシュートが打てないは、手・指の血行障害でまともにボールがつかめないのに

加えて足が動かないと言う状態での練習。

実はこの火曜に奥さんが通ったら直ぐに足の怪我だか何だかが治ったと言う接骨院に行ってみた。

色々治療してもらったのだが、私の場合特に右肩が酷いらしい。

暫く通わないと無理みたいな事を言われ、魔法のように治ると勝手に想像していたので

少々落胆したのだが、しかし!

先週に比べると肘の痛みも手の痺れも軽減してる!

軽減したと言っても普通の半分位の状態なのだが、効果に期待して暫く通ってみようと思う。

そんな訳で練習中の写真も撮れず、今回の写真は

2021年11月4日の練習

練習終わって誰もいなくなった体育館の写真・・・・

これ撮った時に、なんか帰ってきたんだって思ってしまった。

この数年のブランクは長くもう取り戻せないと思うが、しつこくバスケやっていこうと思った。