今年初めてのバスケットの練習が渋谷区立本町学園体育館であった。
事前に体育館を工事しており、もしかしたら匂いが凄くて練習が出来ないかもと学校側から連絡があった。
その時は当日予定の入っていない第二体育館に変更しても構わないとの事だった。とにかく行ってダメそうだったら途中で移動しようと思い体育館に向かった。
実際第一体育館に降りてみると(本町学園第一体育館は地下にあります)今工事してますよって感じで用具なんかが反面に置いてあった。
さてその匂いはと言うと・・・
そんなでもない、他のメンバーにも確認したが大丈夫との事なのでそのまま練習を行う事にした。
私自身かなり久しぶりの練習だったので、とにかく怪我しないようにって思いアップなんかを始める。
何時も来てくれてるメンバーと話をしたのだが、最近人数が全然集まらないらしい・・・
このご時世コロナって事もあり、シニア世代は色々事情があるからしょうがないかなと・・・
私もそうだが感染しちゃうと働いてる会社なんかにも迷惑がかかるし、それよりも私のような年寄は・・・
死亡リスクが高い(笑)
私と同年代の昔からのメンバーがこの日1人も来てなかった。
そんな感じで総勢11人で練習を行う。
久々のバスケで若手が圧倒的だったので、私なんかは試合形式の練習になったらもうコートに居るだけ状態(笑)
昔のメンツが来れるようになるまでこんなもんか~取り敢えずリハビリだと思って適当にやろうなんて・・・
後、非常に困った事があり、数ヶ月前の練習で前から痛かった右肘が悪化したみたいで、病院行ったらテニス肘の診断を受けた。
もう数ヶ月経過して治ってるだろうなと思ったら・・・
シュート練習したら再発。まともにシュートが打てない。
こうなったら練習しながら肘が痛くならないシュートフォームを探してそのフォームで練習しようと色々試してみるのだが、まだまだこれだって感じのが判らない、又時間かかりそう・・・
そのまま身体が動かなくなって引退しちゃうかも(笑)
久しぶりのちゃんとした運動で汗もかいたのだが、何か気分的に乗らずに終了した。
とにかく肘何とかしないとって・・・
そんなにちゃんと練習しなかったから別に何ともないだろうって思って翌日起きたら・・・
腰だの肘だのが痛かった(笑)
特に右腕筋肉を動かすと筋肉が切れるんじゃないかって位の痛みが(泣)
頭では軽い運動しかしてないって思っていても身体は正直・・・歳だなぁ~って







